健康的心理状态有利于提高大学生的学习兴趣、专注力和记忆力，提高学习效率和成绩。轨道交通工程系于5月1—30日期间各专业辅导员开展心理知识教育主题班会，旨在引导同学们认识心理健康的重要性，探索心理知识，提升心理素养，促进全面健康成长。
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本次班会中各专业辅导员分别就大学生常见的心理压力、大学生心理压力来源、如何缓解压力、心理健康知识四个方面展开讲解，并结合学生可能会出现的心理问题，和同学们共同进行了分析并提出建议。使同学们认识挫折，树立正确对待挫折的价值观，提高抗挫能力，让同学们更好地面对生活中的挫折与困难，助力学生健康成长。班会最后，各专业辅导员进行了总结，作为新时代大学生要学会适当放松心理，缓解压力。
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本次班会使同学们不仅了解了心理健康的重要性，更掌握了实用的心理调适方法，增强了自我认知和自我管理能力，为未来的学习和生活奠定了坚实的心理基础。同时，通过本次班会同学们获得了良好的心理健康状态，有助于同学们更好地与他人沟通交流、建立良好的人际关系，提高社交能力。
